天氣漸涼，寒氣漸重，每年冬天一到就是抽脂手術的旺季，許多愛美的水水們紛紛來到巴比侖，不論是體質非常怕熱，夏天穿不住塑身衣；或是忙碌的一年終於接近尾聲，想給自己一個曼妙身材；抑或不想被親朋好友、同事主管發現自己做手術......等。不管是什麼原因來到巴比侖做手術，在妳們悄悄變美的同時，我們整理出客服小編最常收到的問題，其中之一就是：「請問術後什麼時候可以按摩？該怎麼按摩才好呢？」因此，今天就來為各位解惑囉！
為什麼術後需要按摩？
抽脂術後由於受到外力入侵，皮下組織輕微受損，導致局部瘀青、腫脹或硬塊，此為抽脂手術後的正常現象。若是有瘀青的狀況產生，大約十至十四天左右會消退，水腫有可能維持一至三個月，三至六個月後皮膚開始收縮，抽脂成效會達到最佳效果。
組織修復期間會產生一些膠原蛋白讓皮膚收縮，所以術後會有硬塊產生（硬塊即膠原蛋白，又稱纖維）。可能會有緊繃與拉扯感，每個人的感受度不同，通常需要三個月到半年的時間，身體會慢慢將硬塊纖維吸收掉。
為了減低術後的副作用與不適感，藉由適當的按摩可以加速身體修復，不只幫助身體排除水腫，還能加快硬塊的吸收，增加抽脂部位的柔軟度，避免日後組織纖維化。至於按摩的時機，文章後面會繼續為各位詳細說明。
威塑抽脂與其他抽脂儀器
許多抽脂術後急於按摩的患者，會有術後不按是否容易凹凸不平、皮膚鬆弛問題的恐懼。其實相較傳統抽脂、雷射溶脂等儀器，最新一代的威塑抽脂是利用超音波技術移除脂肪。超音波的振動能量在浸潤的腫脹液中產生氣泡，當它碰到脂肪團塊會使之漸漸乳麋化，進而溶解成細小的脂肪細胞，最後再利用負壓將溶解的脂肪細胞及浸潤液一起引流吸出，過程中是相對溫和且不傷及周邊組織的。因超音波會產生熱能，乳化脂肪的過程能同時增進肌膚緊緻，也對皮膚的平整有幫助，這也是坊間有些診所標榜術後不須按摩的緣由，因此不需過度擔心凹凸不平、皮膚鬆弛的問題。
有一種情況會建議按摩是淺層抽脂，人體囤積的皮下脂肪可簡單區分為深層脂肪與淺層脂肪，威塑抽脂手術利用超音波原理抽出深層脂肪，使局部的脂肪細胞數量減少。深層脂肪結構較為鬆散，相較起來淺層脂肪結構緊密地平均分佈於全身，有助皮膚保持彈性與光澤而不至於乾癟暗沈。淺層抽脂是一項抽脂技術，會刺激真皮層產生膠原蛋白，因此會有硬塊纖維產生，屬正常現象。如果皮膚有鬆弛問題的患者，可配合淺層抽脂促使皮膚收縮，達到緊緻肌膚的效果。要特別注意的是，抽取淺層脂肪的過程中，如果沒有適當工具加上力道控制不當，過度移除大量脂肪會導致皮下脂肪層過薄，皮膚表層可能會出現非正常的凸起或凹陷，過猶不及。
抽脂術後多久後需要開始按摩？怎麼按？
抽脂術後不能馬上按摩，需等待至少七天。
手術後的按摩分成兩個階段。
第一階段大約是術後七天至十四天，此時應該還有瘀青及水腫，按摩主要的目的是作淋巴引流，疏導手術部位的組織液，幫助代謝、消腫。
這個階段的淺層按摩請「單向」、「由遠至近」、「由下往上」或往淋巴結位置「輕推」，以不要太疼痛為出發點，千萬不要過於用力或來回按摩。
第二階段則從術後第十四天開始，持續三個月，此時需要做局部施壓推揉按摩，建議可從徒手按摩開始，隨著耐受度增加需逐漸增加力道，亦可使用工具輔助或機器協助。這段時間若能忍耐疼痛感應用力按摩，也可以多伸展拉筋，主要目的是預防及改善術後組織纖維化，讓硬塊軟化消失。
這個階段建議每天按摩三次，每次約十至十五分鐘，若乾按摩擦力太大不好施力，可搭配乳液或精油按摩，有些較緊繃的部位像是關節處，可慢慢增加力道並多按幾次。
抽脂術後按摩教學
按摩方式選擇
市面上機械按摩等體雕儀器，是利用動力輪軸科技結合負壓吸引，輪軸間有吸力能將組織吸起、揉滾與按摩，藉此加速代謝，促進血液循環，消除水腫、改善橘皮。然而因為是「吸」起的緣故，在皮膚緊實上會有疑慮。
若要自行尋求按摩師徒手按摩，建議找熟悉且對術後修復有經驗的專業按摩師，因術後按摩的目的是幫助組織修復，若按摩方式錯誤、力道過大反而會導致反效果。
術後每個人的情況都不同，有些人本身代謝循環不好，手術後身體恢復能力也會比較慢跟差，可適量藉由被動式按摩幫助改善水腫、瘀青、硬塊，加速術後恢復，減緩不適狀況。
術後快速消腫秘訣
聽從醫護人員指示穿著塑身衣。 抽脂手術後，皮膚和肌肉間部分皮下脂肪被抽出體外，此時產生的空隙僅以結締組織連結。穿著塑身衣可以使皮膚和肌肉組織緊密貼合，幫助塑形、預防瘀青腫脹等現象。
消腫飲食。 手術後除了避免活血性食品與藥品，例如：魚油、NSAID止痛劑、阿斯比靈、維他命E、紅酒、銀杏、人蔘及減肥藥…等，術後可多食用消腫食物，例如紅豆水、薏仁水等。飲食應清淡少刺激，避免喝酒、辛辣與重口味，並盡量多多補充水分，加速身體復原。
愉快的心情與良好生活習慣。 術後應戒除不良的生活習慣，避免抽煙、喝酒。暫時不要做激烈運動。多休息確保充足睡眠，有空可以多拉筋伸展、紓解壓力、在修復的過程中耐心等待，保持愉悅和健康的心情，心情好代謝自然會跟著好哦！
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提醒您，每一項手術療程皆因個人體質有所影響，而有不同差異性的結果，並且會有不同輕重的副作用，手術前務必與醫師進行諮詢評估，任何手術都有風險，侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知，慎選醫師及診所，安全更有保障！照片為本診所案例，當事人親身體驗，肖像權均受當事人授權同意，非巴比侖診所不得擅自使用。
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